>- Selamat datang di website PT Fiqry Jaya Manunggal. Semoga anda senantiasa sehat afiat. Kami siap melayani anda
KESEHATAN & KESELAMATAN DI TEMPAT KERJA
Pengantar Q-HSE untuk Pegawai & Tamu PT. Fiqry Jaya Manunggal
Pendahuluan
Di PT. Fiqry Jaya Manunggal, kesehatan dan keselamatan ddi tempat kerja adalah prioritas utama. Kami berkomitmen untuk memastikan bahwa setiap pegawai dan tamu dapat bekerja dalam lingkungan yang aman dan sehat. Artikel ini memberikan panduan singkat mengenai prinsip-prinsip dasar kesehatan dan keselamatan kerja (Q-HSE) yang harus diterapkan di tempat kerja. Mari kita teliti langkah-langkah penting yang perlu diikuti untuk menciptakan lingkungan kerja yang aman.
Mengapa Kesehatan & Keselamatan Kerja Itu Penting
-
Biaya Kecelakaan
Kecelakaan di tempat kerja dapat menimbulkan kerugian finansial yang signifikan. Pada tahun 2014, negara-negara Eropa mengalami kerugian lebih dari Rp 255 miliar akibat kecelakaan kerja. Biaya ini mencakup pengobatan, kompensasi, dan kerugian produktivitas.
-
Kehilangan Waktu Kerja (LTA)
Masalah kesehatan dan kecelakaan di tempat kerja menyebabkan kehilangan waktu kerja yang signifikan. Berikut adalah statistik dari berbagai jenis LTA:
- 5 juta LTA akibat sakit yang berhubungan dengan kesehatan kerja
- 7 juta LTA akibat terluka
- 3 juta LTA akibat stres
- 3 juta LTA akibat masalah otot
Semua pegawai bertanggung jawab terhadap kesehatan dan keselamatan mereka sendiri serta orang lain. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat diambil untuk memastikan lingkungan kerja yang aman:
- Mematuhi peraturan dan instruksi HSE yang berlaku.
- Menyadari dampak tindakan kita terhadap diri sendiri dan orang lain.
- Melaporkan potensi masalah HSE kepada atasan.
- Selalu berpikir dan bertindak dengan cara yang paling aman.
- Menjaga lingkungan kerja bersih dan rapi.
- Memperhatikan teman kerja dan saling mengingatkan.
- Mengungkapkan kekhawatiran tentang HSE.
Prosedur Kesehatan dan Keselamatan di Tempat Kerja
-
Layar Monitor
Bekerja di depan layar monitor memiliki risiko kesehatan jangka panjang. Beberapa langkah pencegahan meliputi:
- Memastikan monitor, keyboard, dan mouse diletakkan dengan posisi yang ergonomis.
- Menjaga area di bawah meja bebas dari penghalang.
- Melaporkan kerusakan peralatan yang dapat menimbulkan risiko.
- Menggunakan kaca pelindung untuk mengurangi silau.
- Mengambil waktu istirahat dari layar monitor secara berkala.
-
Ergonomi
Ergonomi yang buruk dapat menyebabkan cedera akut dan kronis. Beberapa langkah untuk meningkatkan ergonomi di tempat kerja adalah:
- Menggunakan teknik angkat yang benar untuk mencegah cedera tulang belakang.
- Menyesuaikan kursi dan meja untuk mendukung postur yang baik.
- Menghindari posisi duduk atau berdiri yang tidak ergonomis untuk waktu yang lama.
-
Mengangkat Beban
Teknik mengangkat yang benar adalah:
- Berdiri dengan kaki selebar pinggul dan satu kaki sedikit di depan.
- Membungkuk dengan lutut, bukan pinggang.
- Mengangkat beban dengan kuat dan berdiri menggunakan otot kaki.
Di Eropa, 24% dari cedera non-fatal pada 2014 disebabkan oleh kesalahan dalam mengangkat beban. Untuk mencegah cedera, pelajari cara mengangkat yang benar dan gunakan alat bantu jika diperlukan.
-
Kebakaran
Kebakaran terjadi jika tiga elemen bertemu: bahan bakar, sumber panas, dan oksigen, yang sering disebut segitiga api. Untuk keselamatan kebakaran:
- Ketahui prosedur evakuasi dan jalur evakuasi.
- Arahkan tamu mengenai jalur evakuasi.
- Gunakan jalur terdekat dan ikuti petunjuk petugas.
-
Stres
Stres di tempat kerja dapat menyebabkan kehilangan hari kerja yang signifikan. Beberapa langkah untuk mengelola stres termasuk:
- Membicarakan stres dengan atasan atau HRD.
- Berbicara dengan rekan kerja atau partner.
- Mengambil waktu istirahat secara rutin.
- Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
-
Terpeleset dan Tersandung
Untuk mencegah terpeleset atau tersandung:
- Jaga tempat kerja selalu rapi dan bersih.
- Buang sampah atau sisa kerja dengan aman.
- Singkirkan penghalang dan pastikan tidak ada kabel melintang.
- Hati-hati di area basah dan bersihkan tumpahan segera.
Kesimpulan
Di PT. Fiqry Jaya Manunggal, kami percaya bahwa tidak seorang pun harus terluka atau sakit akibat tempat kerja. Dengan mematuhi prinsip-prinsip Q-HSE dan mengikuti pedoman ini, kita dapat menciptakan lingkungan kerja yang aman, sehat, dan produktif. Keselamatan adalah tanggung jawab bersama, dan setiap individu berperan penting dalam menjaga keselamatan di tempat kerja.
Tags: HSE, Safety in Work Place
KESEHATAN & KESELAMATAN DI TEMPAT KERJA
Analisis ROI Pelatihan SDM: Mengukur Keuntungan Finansial dan Non-Finansial Program Pengembangan Karyawan
Diposting oleh adminAnalisis Return on Investment (ROI) Pelatihan dan Pengembangan SDM SDM adalah aset paling penting di perusahaan. Investasi besar pada pelatihan selalu menjadi pertanyaan. Apakah uang yang kita keluarkan benar-benar kembali? Oleh karena itu, Analisis ROI Pelatihan SDM harus dilakukan. Analisis ini sangat penting bagi manajemen dan HR. Ini adalah proses evaluasi keuntungan finansial. Keuntungan ini…
Selengkapnya
5 Pilar Budaya K3
Diposting oleh admin5 Pilar Budaya K3 yang Harus Ditanamkan di Tempat Kerja Dalam dunia industri modern, aspek Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) tidak hanya menjadi kewajiban hukum, tetapi juga merupakan bagian penting dari keberlanjutan bisnis. Salah satu kunci utama untuk menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sehat adalah melalui penanaman budaya K3 yang kuat. Budaya K3 bukan…
Selengkapnya
Contract & Procurement Management
Diposting oleh adminContract & Procurement Management yang baik merupakan salah satu kunci mengendalikan biaya, risiko, dan sangat mendukung keberhasilan Proyek. Dalam dunia project management modern, keberhasilan proyek tidak hanya ditentukan oleh kemampuan teknis tim atau kecanggihan teknologi yang digunakan. Banyak proyek mengalami keterlambatan, pembengkakan biaya, hingga sengketa karena lemahnya pengelolaan kontrak dan proses pengadaan. Di sinilah Contract &…
Selengkapnya
Project Management Certification & Career
Diposting oleh adminProject Management Certification & Career adalah salah satu jalur untuk membangun kompetensi dan jenjang karier di dunia proyek dimana Project Management telah berkembang menjadi salah satu profesi yang paling dibutuhkan di berbagai sektor industri. Mulai dari konstruksi, Oil & Gas, pertambangan, manufaktur, energi, hingga transformasi digital, hampir semua organisasi membutuhkan tenaga profesional yang mampu mengelola…
Selengkapnya
ISO/IEC 17025 Laboratorium
Diposting oleh adminISO/IEC 17025: Persyaratan Umum Kompetensi Laboratorium Pengujian dan Kalibrasi Di dunia industri dan riset, akurasi data adalah mata uang utama. Sebuah keputusan besar, entah itu mengenai kualitas produk, keselamatan publik, atau klaim lingkungan, seringkali bergantung pada hasil uji atau kalibrasi dari sebuah laboratorium. Oleh karena itu, standar ISO/IEC 17025 Laboratorium telah menjadi rujukan global untuk…
Selengkapnya
Well Control and Safety
Diposting oleh adminDalam operasi pengeboran migas, tidak ada aspek yang lebih kritis dibandingkan keselamatan. Sumur yang sedang dibor selalu berada dalam kondisi dinamis, di mana tekanan bawah permukaan dapat berubah secara tiba-tiba. Jika tidak dikendalikan dengan baik, kondisi ini dapat berkembang menjadi kejadian serius seperti kick hingga blowout. Sejarah industri menunjukkan bahwa kegagalan dalam well control dan safety…
Selengkapnya
Mohon maaf, form komentar dinonaktifkan pada halaman ini.